目の病気についてドライアイ

ドライアイとは？

ドライアイは涙の分泌量が減ったり、涙の質が不安定になって乾きやすくなり、目の表面に傷がつく病気です。コンタクトレンズや長時間のスマホやパソコン作業など、私たちを取り巻く環境にはドライアイを悪化させるものが年々増え、ドライアイ患者数は2,200万人にのぼるともいわれています。

どんな症状？

目が疲れやすい目がゴロゴロする目が乾いた感じがする目がしょぼしょぼする光をまぶしく感じるものがかすんで見える充血、目やに目が痛くて開かない理由もなく涙が出る目がかゆい目が重たい感じがする

10秒間チェック！

10秒間まばたきをせずに目を開けていられますか？

上の「どんな症状？」で５つ以上の項目が当てはまる、もしくは10秒間まばたきを我慢できなかった方はドライアイの可能性があります。一度、眼科医にご相談ください。

こんな人が
ドライアイになりやすい！

スマホやパソコンを長時間使う画面に集中することで、まばたきの回数が減少し、涙の分泌量が減ってしまいます。視線を激しく移動するゲームも要注意。目に負担がかかり、疲れ眼やドライアイを引き起こします。
コンタクトレンズをつけているコンタクトレンズを使用すると、涙がレンズに吸い取られたり、涙が蒸発しやすくなり、目が乾燥しやすくなります。
つけまつげ・アイメイクをしっかりするまつげの内側にアイシャドウやアイラインを入れると、目の保湿成分を分泌する腺が塞がれ、涙が蒸発しやすくなります。
エアコンを長時間利用するエアコンがきいた部屋に一日中いたり、扇風機の風に直接当たっていると、目はすぐ乾いてしまいます。
夜ふかしすることが多い目にも夜間モードがあります。私たちの目は昼間にくらべ、夜になると涙液の分泌量は少なくなり乾燥気味になります。夜遅くまで目を使っていると、目の乾燥が助長されてドライアイにつながります。
車をよく運転する運転中は視覚の緊張によってまばたきの回数が減少しがちです。まばたきが減ると、涙の分泌量が減り、目が乾きやすくなります。また、車内のエアコンの風が直接当たると涙が蒸発しやすくなるので要注意です。
半年以内にレーシック手術をしたレーシック手術を受けると、ほとんどの方が合併症として術後3～6ヶ月ほどはドライアイになります。眼科専門医による入念な検査、術後観察必要です。専門医の指示にしたがって目をケアしましょう。
高齢の方年齢を重ねると涙の分泌量が少なくなったり、涙が蒸発しやすくなったりします。20代の頃とくらべて、50代以上の涙の分泌量は約4割も減少するといわれています。